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独立起業の悩みをお持ちの方に、東工大ＹＶＰにて起業カウンセリングをしている藤間ＩＭが、独立起業の悩み解決に繋がるお役立ちサイト、独立起業講座、及び日々の起業支援の取り組みをご紹介しているＩＭブログです。
左側の列 「独立起業悩み解決サイト集」
〜３４テーマ、３８０サイト〜
右側の列 「独立起業超入門講座」
〜２０テーマ、１２０講座〜
【ボディデザイン卒業への道 奮闘記 ５か月目】
今日は久しぶりに「ボディデザイン卒業への道」奮闘記をお届けします。
昨年１０月から始めています「ボディデザインプログラム」ですが、５か月目に突入しています。
よく継続できているなあ、と自分のことながら不思議な感じです。
今まで体を鍛えること（筋トレなど）をなかなか継続することができなかった私ですが、５か月間続いています（飲み会の日は休みですが）。
なぜかな？と考えてみましたが、それは「マインド」「習慣づけ」が要因かなと思います。
このボディデザインプログラムは「また今日もやろう！」という気持ちになるのです。
また「体を動かしたい！」という気持ちになるのです。
またまた、それはなぜかなと考えてみますと、以下の２つの特徴のあるサービスであるからだと思います。
１つ目の特徴は「カスタムメニュー」のプログラムサービスであることです。
以下のような流れで、私の要望にあった、私にふさわしい「カスタムメニュー」が決まるのです。
１．個人情報をネットから登録
・入会の目的
（私はシェイプアップ（減量）によるボディ
デザインとメタボリック症候群対策）
・身長・体重・体脂肪
（秘密）
・どんな運動を以前していたか、今しているか
（私は以前は卓球、今はなし）
・現在の職業
（私は事務中心）
２．トレーニングの意向をネットから伝える
・特に自分の体のどの個所を中心に鍛えたいか。
（私はお腹）
・どの場所でトレーニングするか。
（私は家の中）
・１週間に何日、１日何分トレーニングできるか。
（私は毎日３０分程度）
３．カスタムメニューが決定、メールにて通知
私の立場にたってメニューを考えてくれるのです！
「今日は休もうかな」と思った日もありましたが、ボディデザインプログラムを提供している「株式会社ボディクエスト」BodyQuest森俊憲社長から絶妙なタイミングで励ましメールが届くのです。
まさにボディデザイナーと2人3脚のプログラムであるのです。
時には厳しく、時にはやさしくフォローしてくれるのです。
以上が、５ヶ月間「ボディデザインプログラム」を実施して私がこのプログラムの特徴であると思っているところです。
欲を言えば、２か月に１回ぐらい「リアルな場でフォローしてくれる」こともあったらより良いかなとも感じました。
まだ、私のお腹には「改善の余地」がありますが、変化も出てきています。
６か月間の継続が「卒業基準？」ですので、卒業できるように頑張ります！
「ボディデザインプログラム」にご興味のある方は、以下をクリックをしてご覧くださいませ。
最後に
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【ボディデザイン卒業への道 奮闘記 ５か月目】
今日は久しぶりに「ボディデザイン卒業への道」奮闘記をお届けします。
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よく継続できているなあ、と自分のことながら不思議な感じです。
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なぜかな？と考えてみましたが、それは「マインド」「習慣づけ」が要因かなと思います。
このボディデザインプログラムは「また今日もやろう！」という気持ちになるのです。
また「体を動かしたい！」という気持ちになるのです。
またまた、それはなぜかなと考えてみますと、以下の２つの特徴のあるサービスであるからだと思います。
１つ目の特徴は「カスタムメニュー」のプログラムサービスであることです。
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１．個人情報をネットから登録
・入会の目的
（私はシェイプアップ（減量）によるボディ
デザインとメタボリック症候群対策）
・身長・体重・体脂肪
（秘密）
・どんな運動を以前していたか、今しているか
（私は以前は卓球、今はなし）
・現在の職業
（私は事務中心）
２．トレーニングの意向をネットから伝える
・特に自分の体のどの個所を中心に鍛えたいか。
（私はお腹）
・どの場所でトレーニングするか。
（私は家の中）
・１週間に何日、１日何分トレーニングできるか。
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私の立場にたってメニューを考えてくれるのです！
「今日は休もうかな」と思った日もありましたが、ボディデザインプログラムを提供している「株式会社ボディクエスト」BodyQuest森俊憲社長から絶妙なタイミングで励ましメールが届くのです。
まさにボディデザイナーと2人3脚のプログラムであるのです。
時には厳しく、時にはやさしくフォローしてくれるのです。
以上が、５ヶ月間「ボディデザインプログラム」を実施して私がこのプログラムの特徴であると思っているところです。
欲を言えば、２か月に１回ぐらい「リアルな場でフォローしてくれる」こともあったらより良いかなとも感じました。
まだ、私のお腹には「改善の余地」がありますが、変化も出てきています。
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こんばんは。
では、「独立起業悩み解決サイトの紹介」と「東工大横浜ベンチャープラザ（東工大YVP）日記」をお届けします。
